Nurs Indonesia

1. Membuat Gigi Berkilau Gosok kulit pisang setiap hari selama seminggu di gigi kalian selama sekitar satu menit ini akan menghasilkan gigi yang lebih putih dan berkilau. 2. Menghilangkan Kutil. Kulit pisang membantu menghilangkan kutil dan mencegah terjadinya kutil baru. Untuk ini, cukuo gosokan kulitnya pada bagian yang sakit. Ini adalah salah satu cara paling sederhana. 3. Menyembuhkan Jerawat. Pijat saja kulit pisang di wajah dan tubuh kalian selama 5 menit setiap hari untuk menyembuhkan jerawat. Hasilnya akan terlihat dalam waktu seminggu. Terus oleskan kulinya sampai jerawt hilang. 4. Mengurangi Keriput. Kulit pisang membantu menjaga kulit tetap terhidrasi. Tambahkan kuning telur ke kulit pisang dan tumbuk. Oleskan campuran ini pada wajah dan biarkan selama 5 menit. Cuci bersih setelah 5 menit. 5. Pereda Nyeri. Oleskan kulit pisang langsung pada area yang menyakitkan. Biarkan selama 30 menit sampai rasa sakit hilang. Campuran minyak sayur...

Tubuh sudah lelah namun rasa kantuk tak kunjung datang. Hal ini memang membuat frutasi. Apabila jam sudah menunjukan lewat tengah malam, dan esuknya ada kegiatan yang sudah menanti. Agar tubuh bisa berfungsi dengan baik dan tidur yang cukup adalah syarat mutlak. Kualitas tidur yang buruk dan kurang tentu akan mempengaruhi setiap organ kita. Nah ini beberapa cara yang mungkin bisa anda coba untuk mendapatkan tidur lebih cepat : 1. Mandi. Suhu tubuh merupakan hal penting saat hendak  beristirahat. Menurut para peneliti, mandi di malam hari sebelum tidur dapat membantu proses seseorang untuk tertidur dengan lelap. Mandi dengan air hangat memiliki efek melemaskan tubuh dan rasa rileks. Dengan melakukan hal ini dapat meningkatkan kualitas tidur. 2. Minum Air.  Meminum alkohol sebelum tidur tidak dianjurkan karena hal itu dapat membuat kualitas tidur seseorang tidak kondusif untuk beristirahat. Yang dimaksud minum sebelum tidur ialah meminum se...

BAB I PENDAHULUAN A.    Latar Belakang Seiring berjalannya waktu, proses penuaan memang tidak bisa dihindarkan. Keinginan semua orang adalah bagaimana agar tetap tegar  dalam menjalani hari tua yang berkualitas dan penuh makna. Hal ini dapat dipertimbangkan mengingat usia harapan hidup penduduk yang semakin meningkat. Menjadi tua adalah suatu proses naturnal dan kadang-kadang tidak tampak mencolok. Penuaan akan terjadi pada semua sistem tubuh manusia dan tidak semua sistem akan mengalami kemunduran pada waktu yang sama. Meskipun proses menjadi tua merupakan gambaran yang universal, tidak seorangpun mengetahui dengan pasti penyebab penuaan atau mengapa  manusia menjadi tua pada saat usia yang berbeda-beda. Penuaan terjadi tidak secara tiba-tiba, tetapi berkembang dari masa bayi, anak-anak, dewasa, dan akhirnya menjadi tua. Seseorang dengan usia kronologis 70 tahun mungkin dapat memiliki usia fisiologis seperti orang usia 50 tahun. Atau sebalik...